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國能(泉州)熱電有限公司關(guān)愛女工舉辦健康心理沙龍講座

中國電力網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2022-03-02 10:21:50  作者:蔣艷

  中國電力網(wǎng)訊  2月28日,國能(泉州)熱電有限公司舉辦“遇見更美好的自己”女職工心理健康沙龍講座,幫助女職工正確認(rèn)知心理健康情況,緩解心理壓力,促進(jìn)身心健康。

  此次講座邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)沙盤游戲師進(jìn)行授課。活動(dòng)現(xiàn)場,講師利用48副自然風(fēng)光照片,帶領(lǐng)女職工通過圖片索引的方式自行分組,并以“愛與自然”“詩和遠(yuǎn)方”為主題共同進(jìn)行內(nèi)心探索;引領(lǐng)女職工逐一在紙上繪制點(diǎn)、線、樹,并根據(jù)圖案中的位置、形狀、大小分析繪畫者的潛在意識(shí)和性格特點(diǎn),根據(jù)樹木結(jié)構(gòu)、顏色、形態(tài)分析繪畫者當(dāng)前的內(nèi)心動(dòng)態(tài)和內(nèi)心壓力,一一提出舒緩心情的辦法和潛在壓力避免策略,讓女職工充分體會(huì)內(nèi)心深層次的心理認(rèn)知,學(xué)會(huì)自我管理、自我調(diào)節(jié)、自我減壓;引導(dǎo)女職工裁剪繪制樹木,充分調(diào)動(dòng)參與人員的創(chuàng)意思路,利用彩筆共同創(chuàng)作描繪出理想生態(tài)環(huán)境下樹木的生長場景,并通過成果進(jìn)行分析解讀。

  本次心理健康沙龍,通過有趣的活動(dòng)體驗(yàn)和互動(dòng),加強(qiáng)了女職工提升情緒與壓力管理能力,確保女職工以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到工作和生活中,為和諧健康企業(yè)建設(shè)工作增添力量。

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