烏海電業(yè)局舉辦第五期“向快樂出發(fā)”團隊心理輔導

作者:全敏利 張曄韜  發(fā)布時間:2017-09-30   來源:中國電力網(wǎng)

為進一步緩解員工工作壓力、提升員工心理健康水平,9月22日下午,烏海電業(yè)局工會結(jié)合員工需求,為物資管理處全體員工舉辦了第五期“向快樂出發(fā)”團隊心理輔導。

本次心理健康輔導培訓旨在通過團隊心理輔導,使參訓人員能夠?qū)W習調(diào)整心理狀態(tài)、減輕思想負擔、增強抗壓能力,以更好的狀態(tài)投入到工作中。活動在一段輕松的音樂中拉開了帷幕,輔導老師以認識“心理”為主題,將大家?guī)牖顒拥牡谝浑A段:認識自我。通過老師的講解與引導,讓大家對傳統(tǒng)的心理學有了新的認識,從排斥到接納,從迷茫到清晰。活動的第二階段:感知環(huán)節(jié),由輔導老師引導大家進入冥想環(huán)境,讓大家充分釋放壓力,緩解情緒,幫助大家在快節(jié)奏的今天,放慢腳步重新找回自己。活動第三階段為游戲環(huán)節(jié),游戲“我是誰”,通過大家的自我認知,以小組互動的形式,建立真誠溝通的氛圍;游戲“別人眼中的我”,通過彼此贈送一句話,讓大家實實在在的感受到自己在大家庭的重要性,同時也認識到打造一支優(yōu)秀的團隊,核心是每個成員的責任感、執(zhí)行力、有效的內(nèi)部溝通和彼此間的信任度。在最后的分享環(huán)節(jié)中,大家暢所欲言,他們在彼此的“九宮格”上留下了自己對同事的美好祝愿。

此次團隊心里輔導活動,讓大家在釋放心理壓力的同時,加強了彼此之間的了解與溝通,也使大家對團隊協(xié)作有了更深的認識,大家紛紛表示感謝工會舉辦此次團隊輔導活動,在未來的工作中,以積極向上的陽光心態(tài),以高度的責任心努力工作回饋企業(yè)。

      關(guān)鍵詞: 烏海電業(yè)局


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