國網南平市延平區(qū)供電公司健康工間操 提升“正能量”

　　中國電力網訊 “現在開始做第九套廣播體操，原地踏步走!一二三四.......”5月11日下午，公司響起了廣播體操的音樂。伴隨著輕松、歡快的廣播音樂，公司職工練習起了工間操。

　　隨著音樂的節(jié)拍，抬頭、轉體、扭腰，通過簡單、生動的伸展運動，大家都微微冒汗，沒幾分鐘就大汗淋漓。據悉，此套工間操時長四分鐘，具有時間短、操作簡單方便、針對性強的特點。工間操充分考慮了現代職工長期伏案，頸、肩部位長時間同一姿勢的特點，它在強調人體主要關節(jié)運動的同時，對頭頸、肩膀、腿部等各主要關節(jié)都有側重編排動作。一些職工表示，由于長期伏案工作，陸續(xù)出現肩頸酸痛、視力模糊等亞健康狀況。通過每天堅持做工間操，既能舒展筋骨，緩解工作疲勞，又能調節(jié)工作氣氛，大家都神清氣爽，工作效率也提高了。

　　此項活動的開展，得到該公司員工的一致好評，一些員工深有感觸的說：“每天四分鐘，聽著音樂，踏著輕快的節(jié)拍，伸伸胳膊、伸伸腿，簡單的鍛煉讓疲勞的肌肉在短時間內得到有效的運動，告別職業(yè)病，遠離壓健康，我們工作時也更有干勁了。”(林琳)